腕を太く見せるには、この三頭筋の方を発達させた方が見栄えが 良くなると思います。
ジムでノースリーブのシャツとかでブッ太い腕を出している人を見ると やっぱり格好イイなぁ〜と、目が釘付けになってしまいます。(笑)
それで自分もブッ太い腕を目指して、トライセプスエクステンションとか ケーブルプレスダウンでトレーニングしています。