一般的にパワーと集中力をアップするサプリメントと言われています。
それはトレーニングで発生した乳酸を除去し、タンパク質の合成能力の低下を抑え、
アナボリック環境を作り出すことができる為です。

なのでジムでもトレーニングの中に摂取している人をよく見掛けます。