プリケツはそれだけでセックスアピールがあるんですが、年齢と
伴に衰えてきちゃうので、大臀筋を鍛えて折角ボリュームのある
お尻ができても、垂れてしまっては魅了半減･･･垂らさない為にも
しっかりとトレーニングしておきたい所です。

いつもは脚の日にアブダクターと言うマシンでトレーニングをして
います。　でも脚の日は種目数が多いので時間がないとつい割愛して
しまいます。（＾＾；

また骨盤をサポートする筋肉でもあり、立ち姿などの姿勢を美しく
見せることもできるので意外とポイントが高いかも！