ロッカールームでシャワーに行こうとする後姿で広背筋が見事だとつい目を
奪われてしまいます。　デカく見せるにはもちろん大きな広背筋は必要ですが、
引き締まった腹部との対比があるからこそ、見栄えのする格好いい逆三角形に
なるんだよなぁ〜と自分の腹回りを見てしみじみと感じてしまいます。（＾＾；

この筋肉も面積が広いのですが、トレーニング方法は意外と地味でラットプル
ダウンやチンニング（自分の場合は自重が･･･）、あとはケーブルロウなど
背中で引っ張る感じのトレーニングで鍛えています。